Psicoterapia individuale
Uno spazio dedicato a te, per comprendere ciò che stai vivendo, esplorare le tue difficoltà e sviluppare una maggiore consapevolezza di te e delle tue risorse.
Il mio approccio
Comprendere ciò che accade dentro di noi.
Il mio lavoro si fonda su un approccio psicodinamico, che considera la persona nella sua complessità e presta particolare attenzione alla relazione tra il mondo interno, le emozioni, i pensieri e i comportamenti.
Approccio psicodinamico
Molti dei nostri modi di essere e di entrare in relazione con gli altri si costruiscono nel corso della nostra storia e possono essere influenzati da esperienze, relazioni e vissuti di cui non siamo sempre pienamente consapevoli. Alcuni di questi schemi possono continuare ad agire nel presente, talvolta in modo automatico, influenzando il modo in cui viviamo noi stessi e le nostre relazioni.
La psicoterapia può diventare uno spazio in cui fermarsi, comprendere e dare significato a ciò che accade dentro di noi. Attraverso l’ascolto e la riflessione condivisa, possiamo esplorare la nostra storia, riconoscere i significati che abbiamo attribuito alle esperienze vissute e comprendere meglio ciò che accade nel presente.
Nel percorso che faremo insieme, ti accompagnerò con ascolto, attenzione e partecipazione, aiutandoti a dare voce anche a quegli aspetti di te che possono essere più difficili da riconoscere o esprimere.
Conoscersi più profondamente può permettere di sviluppare una maggiore consapevolezza, riconoscere le proprie risorse e sperimentare modalità nuove e più autentiche di stare con se stessi e con gli altri.
Per me, la psicoterapia è soprattutto questo: un incontro e una relazione attraverso cui poter comprendere, crescere e prendersi cura di sé.
Percorsi di supporto e cura
Percorsi individuali e di coppia.
Offro sedute di valutazione, consulenza psicologica individuale e percorsi di psicoterapia rivolti ad adolescenti, giovani adulti e adulti.
Propongo inoltre percorsi di psicoterapia di coppia, dedicati all'esplorazione delle dinamiche relazionali e delle difficoltà che possono emergere nella vita insieme.
Ogni percorso viene costruito insieme, a partire dalla persona, dalla sua storia e dalle esigenze che porta con sé. Non esistono percorsi standardizzati: gli obiettivi vengono definiti e sviluppati nel corso del lavoro terapeutico, nel rispetto dei tempi e delle caratteristiche di ciascuno.
Psicoterapia di coppia
Uno spazio condiviso per comprendere le dinamiche della relazione, affrontare le difficoltà e favorire un dialogo più consapevole e autentico.
Aree di competenza principali
Psicologia clinica
Accompagno adolescenti, adulti e coppie nella comprensione delle proprie difficoltà emotive e relazionali, offrendo uno spazio di ascolto e riflessione in cui poter dare significato alla propria esperienza e individuare nuove possibilità.
Il percorso viene costruito insieme, nel rispetto dei tempi e delle esigenze della persona, con l'obiettivo di favorire una maggiore consapevolezza di sé e un cambiamento autentico e sostenibile.
Aree di intervento
Depressione e stati depressivi
Ansia e difficoltà nella gestione delle emozioni
Attacchi di panico
Fobie e paure
Dipendenza affettiva e difficoltà relazionali
Disturbo ossessivo-compulsivo (DOC)
Ogni persona vive la propria sofferenza in modo unico. Per questo, al di là della difficoltà presentata, il percorso viene costruito a partire dalla tua storia, dai tuoi bisogni e dalle tue risorse.